Parfois, le sport, des séances d’abdo et une alimentation saine ne suffisent pas ! L’abdominoplastie – ou plastie abdominale – est une procédure qui peut résolument transformer votre confiance en vous, et vous aider à retrouver une silhouette que vous aimez et dans laquelle vous vous sentez bien.
En agissant sur trois composantes – peau, graisse et muscle – cette chirurgie de la silhouette permet d’obtenir un ventre tonique et plat, et répare bien souvent les stigmates laissés par les grossesses ou des variations pondérales majeures.
Voici ce qu’il faut savoir avant de s’orienter vers l’abdominoplastie.
Qu’est-ce que l’abdominoplastie ?
Cette procédure chirurgicale est conçue pour remodeler votre abdomen en éliminant l’excès de peau et de graisse tout en resserrant les muscles affaiblis (un diastasis ou une faiblesse de la paroi abdominale comme une hernie par exemple), alors que la lipoaspiration (ou liposuccion) ne va permettre que de faire diminuer la quantité de graisse de la zone. L’abdominoplastie est souvent envisagée par les femmes qui ont eu des grossesses multiples ou des patients qui ont subi une perte de poids importante et qui souhaitent retrouver un ventre mieux dessiné et plat.
Attention, l’abdominoplastie n’est pas une solution de perte de poids, mais plutôt une méthode pour améliorer la forme et la silhouette de votre abdomen. En matière de poids idéal pour une abdominoplastie, on conseille de mincir avant et de maintenir un poids stable ou « poids de forme » afin de réduire les risques et mettre toutes les chances de son côté pour un résultat harmonieux et pérenne.
Au cours de cette opération, le chirurgien retire l’excès cutané et la graisse du ventre – parfois des hanches – via une liposuccion (ou lipoaspiration), et resserre ensuite les muscles grands droits (cure de diastasis). Le résultat final est un abdomen plus plat, plus tonique et plus harmonieux. L’abdominoplastie permet aussi de retirer la peau abîmée par les vergetures dans la partie sous ombilicale.
En général, les bon(ne)s candidat(e)s pour une abdominoplastie sont des patient(e)s en bonne santé, qui ont une peau et des muscles abdominaux relâchés après une grossesse ou une perte de poids significative.
Bodylift ou abdominoplastie ?
Le bodylift est une intervention plus lourde qui va traiter l’ensemble de la silhouette en 360 degrés (ventre, poignées d’amour et fesses). Elle s’adresse le plus souvent à des patients ou patientes ayant eu recours à une chirurgie bariatrique et qui ont perdu beaucoup de poids. L’abdominoplastie ne traite que l’abdomen, et parfois la taille.
Comment se déroule une abdominoplastie ?
Avant toute chose, deux consultations sont nécessaires pour planifier le projet comme il faut. Lors de notre première consultation, vous pourrez m’exposer vos motivations et vos souhaits en matière de résultat. De mon côté, après avoir exclu les contre-indications à cette chirurgie et avoir fait le point sur vos antécédents médicaux, place à un examen de votre silhouette et de votre peau. Cela permet de déterminer si l’abdominoplastie est une bonne indication. Je vous expliquerai en détail le déroulement de l’abdominoplastie, et vous remettrai un devis détaillé et personnalisé.
L’intervention se déroule sous anesthésie générale et dure environ 2h30 à 3h30, en fonction de l’étendue de la correction nécessaire et des gestes.
Deux incisions sont nécessaires : une incision dans la région sus-pubienne (à peu près à l’endroit d’une cicatrice de césarienne), permettant d’accéder aux muscles et aux tissus sous-jacents. Une deuxième est effectué autour du nombril (cicatrice circulaire péri-ombilicale).
Ensuite, on retire l’excès de peau et de graisse, tout en redrapant les tissus pour obtenir une silhouette plus ferme et plus harmonieuse. Enfin, l’incision est refermée avec soin, en utilisant des techniques de suture avancées pour minimiser les cicatrices. Les fils sont entièrement résorbables.
Le résultat est appréciable entre 6 et 12 mois.
Quelles précautions prendre avant et après une abdominoplastie ?
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Avant une abdominoplastie
Il est important de prendre certaines précautions pour garantir une intervention réussie, minimiser les risques et permettre de bien cicatriser et récupérer.
Il est nécessaire de ne pas prendre d’aspirine ou d’anti-inflammatoires 10 jours avant l’intervention, car ces médicaments augmentent le risque de saignement.
Il est indispensable d’arrêter de fumer au moins un mois avant la chirurgie ; le tabagisme peut entraver la cicatrisation et augmente considérablement les complications postopératoires (notamment thromboemboliques).
Il est également essentiel de maintenir un mode de vie sain, avec suffisamment de sommeil et en adoptant une alimentation équilibrée, tout cela pour favoriser une récupération plus rapide.
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Après l’abdominoplastie
Il est également crucial de suivre attentivement toutes les instructions postopératoires.
Vous devrez porter une gaine de compression pendant 2 mois, pour soutenir et maintenir la zone traitée, et réduire l’œdème.
Des soins de pansements post opératoires sont à réaliser de façon hebdomadaire au cabinet. et la durée d’arrêt de travail est de 2 à 3 semaines, en fonction de votre activité. Vous pouvez reprendre progressivement vos activités habituelles, en fonction de votre rétablissement individuel. Ecoutez votre corps et ménagez vous !
Il est important d’éviter les activités physiques intenses pendant 2 mois minimum.
Les douleurs sont gérables grâce au protocole médicamenteux mis en place, mais peuvent varier selon les patient(e)s. Elles sont plus importantes lorsqu’on a beaucoup travaillé les muscles.
Assurez vous dans ce cas de prévoir un soutien familial ou amical pendant cette période, car vous aurez peut-être besoin d’aide pour certaines tâches quotidiennes, la position demi assise étant privilégiée pendant les premiers jours post opératoires.
Enfin, il faut éviter à tout prix d’exposer les cicatrices au soleil pendant toute la durée de cicatrisation (un an minimum).
La prise en charge de l’abdominoplastie
Les critères de prise en charge de la plastie abdominale par la sécurité sociale sont stricts. Un tablier abdominal important (peau et graisse qui recouvrent le pubis) est indispensable pour une éventuelle prise en charge par la sécurité sociale (qui ne concernera que la partie hôtellerie de l’intervention, pas les honoraires médico-chirurgicaux).
Le diastasis des grands droits en raison d’une ou plusieurs grossesses ou de grossesses gémellaires n’est pas pris en charge.
Le mini lifting abdominal : qu’est-ce que c’est ?
C’est une version « allégée » de l’abdominoplastie. Si vous n’avez pas besoin d’une abdominoplastie complète, vous pourriez être une candidat(e) idéal(e) pour un mini lifting abdominal. Cette chirurgie moins invasive est recommandée lorsque l’excès de peau et de graisse se trouve principalement dans la partie inférieure de l’abdomen, au dessus du pubis.
Un mini lifting abdominal nécessite donc une incision plus petite et une correction moins étendue que lors d’une abdominoplastie traditionnelle, avec naturellement un temps de récupération plus court et des cicatrices encore plus discrètes.
Solution efficace pour retrouver un ventre plat et tonique, améliorer votre confiance en vous et vous sentir mieux dans votre corps, l’abdominoplastie n’est pas une intervention bénigne mais je suis là pour vous accompagner, répondre à toutes vos questions et vous offrir les meilleurs soins et conseils personnalisés.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour une consultation afin de discuter de vos besoins, de vos attentes et des solutions adaptées à votre cas.