La liposuccion est une intervention chirurgicale qui consiste à éliminer les excès de graisse indésirables et localisés sur certaines parties du corps – ventre, hanches, cuisses, bras, etc.
Si vous envisagez une liposuccion, il est important de comprendre les étapes à respecter avant et après l’opération pour obtenir les meilleurs résultats possibles, notamment en termes de poids. En effet, l’importance d’une bonne hygiène de vie après l’opération est essentielle !
Qu’est-ce qu’une liposuccion ? En quoi cela consiste ?
La liposuccion (ou lipoaspiration) est une opération de chirurgie plastique qui consiste à éliminer les amas graisseux localisés et indésirables en les aspirant afin de retrouver une silhouette plus harmonieuse. Cette intervention peut être effectuée sur plusieurs parties du corps, notamment l’abdomen, les hanches, les cuisses, les bras et le menton, la culotte de cheval, les poignées d’amour. La liposuccion est réalisée en insérant de fines canules à travers de petites incisions pratiquées dans la peau, lesquelles aspirent les cellules graisseuses pour les éliminer (définitivement).
Pourquoi la liposuccion n’est pas une méthode d’amaigrissement à proprement parler ?
La liposuccion est souvent considérée comme une méthode de perte de poids rapide et facile… à tort ! Ce n’est pas une méthode d’amaigrissement.
Si elle vise à éliminer les dépôts de graisse tenaces dans des zones spécifiques du corps, elle ne constitue pas une solution pour la perte de poids globale et ne s’y substitue pas. Elle a vocation à éliminer la graisse rebelle qui résiste aux régimes alimentaires et à l’exercice physique et à remodeler la silhouette mais la perte de poids sera généralement minime voire inexistante après une lipoaspiration.
En effet, nous sommes composés à 70% d’eau et la graisse, comme l’huile, est beaucoup moins dense que l’eau (essayez de mettre de l’huile dans un verre d ‘eau, l’huile flotte en surface). Un litre de graisse ne pèse donc pas du tout un kilo, contrairement à l’eau, mais beaucoup moins!
En outre, notons que la liposuccion ne peut pas traiter les problèmes de santé sous-jacents qui peuvent être en partie la cause d’une prise de poids : problèmes hormonaux, troubles alimentaires ou toute autre condition médicale.
La liposuccion n’est pas une méthode pour perdre du poids, et elle est contre-indiquée chez les personnes atteintes d’obésité ou en surpoids. Elle s’adresse aux hommes et aux femmes ayant un indice de masse corporelle (IMC) normal ou légèrement supérieur à la normale, et qui veulent cibler et éliminer certaines zones de graisse localisée en remodelant leur silhouette.
Liposuccion et amaigrissement : la liposuccion est-elle un complément à la perte de poids ?
La liposuccion n’est pas une alternative à la perte de poids : elle ne remplace pas un régime alimentaire équilibré et une activité physique régulière.
Mais, comme évoqué plus haut, la lipoaspiration est une méthode pour éliminer les dépôts de graisse tenaces qui ne peuvent pas être éliminés par ces moyens : c’est donc un excellent complément à la perte de poids…mais pas une alternative ! Lorsqu’une zone résiste à une hygiène de vie saine et/ou à une perte de poids, la lipoaspiration intervient pour retirer les excès résiduels.
Quelles sont les étapes à respecter lors d’un régime et d’une liposuccion ?
Si vous envisagez de subir une liposuccion, il est important de maintenir un régime alimentaire équilibré et une activité physique régulière avant et après l’opération. Ils vous aideront à maintenir un poids stable tout en améliorant votre condition physique et mentale. Oubliez les régimes très restrictifs ou les régimes à la mode qui peuvent vous priver des nutriments essentiels pour votre corps !
Après l’opération, il est recommandé de bien suivre les consignes post-opératoires afin de maximiser les résultats, notamment de veiller à porter votre vêtement de compression et de réaliser des drainages pendant les premiers jours suivant l’opération.
Quelques heures après la liposuccion
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Vêtement de compression
Vous devrez porter des vêtements de compression pendant plusieurs semaines (4 à 8) après l’opération pour aider à réduire le gonflement (œdème) et favoriser la guérison. Ces vêtements sont spécialement conçus pour maintenir une pression constante sur les zones traitées et aider à prévenir la formation de caillots sanguins, avec des coutures placées pour ne pas blesser la peau.
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Première douche
Après l’opération, vous pourrez prendre une douche le lendemain matin, mais vous devrez éviter de prendre un bain pendant les premiers jours suivant l’opération. Pendant les premiers jours, il est recommandé de ne pas retirer les vêtements de compression et de se laver avec car l’œdème s’installe dans les 3-4 jours post opératoire et même après un temps court sans la compression, le vêtement risque pendant ces jours là d’être difficile (voire impossible) à mettre.
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Cicatrices, ecchymoses et douleurs
Après l’opération, il est normal d’observer des ecchymoses (bleus), de l’oedème (gonflements) et de ressentir quelques douleurs. Ces effets secondaires sont normaux et disparaissent progressivement au fil du temps. En raison des oedèmes et des ecchymoses, la lipoaspiration est une chirurgie inconfortable voire douloureuse, et des antalgiques sont prescrits pour gérer l’inconfort et soulager la douleur.
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Drainage
Les drainages lymphatiques constituent une part souvent très sous estimée des soins post opératoires pour améliorer la récupération. En effet, les drainages vont permettre d’accélérer la disparition des œdèmes et donc d’améliorer la douleur.
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Cicatrices
Les cicatrices après une liposuccion sont quasi – voire totalement – imperceptibles. Elles sont normalement placées de manière asymétrique sur le corps, ce qui les rend beaucoup plus discrètes qu’un positionnement symétrique (et donc peu naturel). Il est impératif de ne pas exposer les zones qui ont été traitées au soleil pendant plusieurs semaines après l’opération, pour éviter qu’une ecchymose se transforme en tache brune.
6. Hygiène de vie
Après une liposuccion, il est important de maintenir un régime alimentaire sain et équilibré pour maintenir un poids stable, et réduire le risque de prise de poids après la liposuccion.
Vous pourrez reprendre progressivement l’activité physique après l’opération : vous pourrez reprendre vos activités quotidiennes légères après quelques jours, mais toute activité physique intense est à proscrire pendant plusieurs semaines.
- Si vous avez des questions ou des doutes, mon équipe médicale et moi-même pourront y répondre.
En résumé
La lipoapsiration est une intervention chirurgicale qui peut vous aider à éliminer les dépôts de graisse tenaces dans différentes parties de votre corps et retrouver une silhouette plus homogène.
Faut-il faire un régime avant ou après ? La réponse n’est ni l’un ni l’autre : il faut un poids stable. Autrement dit, pas de régime drastique mais plutôt une hygiène de vie et de bonnes habitudes mises en place sur le long terme. Cette chirurgie donne beaucoup de satisfaction aux patient(e)s, pour peu que l’on respecte les instructions pré et post-opératoires.